Nasz zespół

Poznaj bliżej naszą specjalistkę!

DOROŚLIONLINE

mgr Izabela Jakobiuk

Wykształcenie i szkolenia

Tytuł magistra psychologii uzyskałam na Uniwersytecie Łódzkim. Obecnie jestem studentką III roku Szkoły Terapii Poznawczo-Behawioralnej CBT-EDU w Warszawie, gdzie odbywam kompleksowe szkolenie specjalizacyjne w zakresie psychoterapii poznawczo-behawioralnej, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB) oraz European Association for Behavioral and Cognitive Therapies (EABCT).

Doświadczenie zawodowe

Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując w różnych placówkach, m.in. w:

  • Udzielając wsparcia psychologicznego w Programie Wsparcia Pracowników EAP24 oraz współpracując z Fundacją „Terapia to nie Wstyd”.
  • W Fundacji świadczyłam krótkoterminowe wsparcie psychologiczne online dla dorosłych w ramach jej programu. Wspierałam i psychoedukowałam Klientów, pomagając im lepiej rozumieć własne emocje oraz skuteczniej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
  • W ramach Programu Wsparcia Pracowników pomagałam w stabilizacji emocjonalnej, redukcji stresu oraz budowaniu zasobów potrzebnych do radzenia sobie w kryzysie. Wspierałam Klientów w rozpoznawaniu wzorców myślenia i zachowania, prowadziłam psychoedukację oraz kierowałam do terapii długoterminowej.
  • Dodatkowo pełniłam dyżury na całodobowej infolinii wsparcia, udzielając interwencyjnego wsparcia psychologicznego osobom w kryzysie i zapewniając im szybką, profesjonalną pomoc w trudnych sytuacjach.

Zakres pomocy

Specjalizuję się w pracy z osobami:

  • doświadczającymi zaburzeń nastroju, smutku, depresji, poczucia pustki i braku sensu,
  • zmagającymi się z nadmiernym lękiem i przewlekłym stresem, niepokojem i obawami,
  • przechodzącymi przez przeróżne kryzysy rozwojowe i życiowe na każdym etapie swojego życia oraz o różnym natężeniu,
  • potrzebującymi wsparcia w budowaniu pewności siebie oraz lepszego rozumienia i regulacji emocji, potrzeb i relacji z innymi,
  • z dorosłymi osobami z neuroatypowością.

Podejście terapeutyczne

W pracy koncentruję się na wspólnym poszukiwaniu i modyfikowaniu niekorzystnych wzorców myślenia i zachowań oraz rozwijaniu nowych strategii radzenia sobie, dopasowanych do indywidualnych potrzeb Klienta. Sesje prowadzę w atmosferze zrozumienia, akceptacji i życzliwości, co sprzyja wprowadzaniu trwałych i pozytywnych zmian w życiu.